Kennismakingsworkshops voor teams
Op zoek naar een leuke, gezonde en zinvolle invulling van uw teamdag?
Of gewoon nieuwsgierig naar de positieve effecten van yoga en meditatie?
Dan is een kennismakingsworkshop een prima idee!
Ervaar zelf de positieve effecten
van de eenvoudige maar krachtige oefeningen
Workshop gezonde geest in een gezond
lichaam
Eenvoudige maar krachtige technieken uit de Dru Yoga
traditie,
die je helpen om op eigen kracht met meer plezier te leven
en te werken
■
zachte maar krachtige
bewegingsreeksen die je vitaliseren
■
ontspannings- en
ademhalingstechnieken die je kalmeren
■
meditatieoefeningen om met een
heldere geest de juiste keuzes te maken
De workshop duurt ongeveer 4 uur
Prijs per deelnemer: € 120,00
Workshop
Dru Yoga
Zachte maar krachtige bewegingsreeksen die je vitaliseren,
ontspanningstechnieken die je tot diepe rust brengen
De workshop Dru Yoga bestaat uit enkele van de volgende
onderdelen
■
introductie
■
activatie
■
zachte maar krachtige
bewegingsreeks
■
yoga houdingen
■
sequentie van yoga houdingen
■
diepe ontspanning
■
thee pauze
De workshop duurt ongeveer 2 uur
Prijs per deelnemer € 60,00
Workshop
Meditatie
Ontspannings- en
ademhalingstechnieken die je kalmeren,
meditatieoefeningen om met een heldere geest de juiste
keuzes te maken
De workshop Meditatie bestaat uit enkele van de volgende
onderdelen
■
introductie
■
strekoefeningen
■
ontspanning
■
ademhalingsoefeningen
■
meditatie
■
thee pauze
De workshop duurt ongeveer 2 uur
Prijs per deelnemer € 60,00
De workshops zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen
Inclusief water en thee, te combineren met een lichte
maaltijd
Minimale groepsgrootte is 12 personen. De maximale
groepsgrootte is 20 personen
Contact
Voel
je vooral vrij om contact op te nemen
Ook voor mogelijkheden die niet expliciet beschreven zijn
Wij zijn zeer flexibel
Hartelijke groet,
Peter van Duren
pvduren@gmail.com
06 8116 5886