Workshops
Dhruva biedt zeer toegankelijke workshops om eens te proeven aan de oosterse bewegings- en meditatietechnieken. Maar ook workshops waar we met de deelnemers een paar lagen dieper gaan. Voor de deelnemers vaak een verrassend mooie ervaring zoals blijkt uit enkele reacties van deze deelnemers.

Oorsprong
De workshops hebben hun wortels in de Dru Yoga, mindfulness meditatie, energetische meditatie en de a-dvaita of non-dualiteit filosofie. Deze mix kan een ander, boeiend inzicht geven in het bestaan als mens.

Prijs/kwaliteit verhouding
Alhoewel we bij Dhruva puur vanuit passie voor ons vak onze kennis en ervaring delen, gaan we zonder meer voor kwaliteit. We zijn ervaren trainers die werken in een speciaal ingerichte omgeving en vragen aan bedrijven een gangbaar trainerstarief. Mocht de prijs echter een drempel vormen, dan willen we u vriendelijk verzoeken om toch contact met ons te nemen. Wie weet komen we tot een aanvaardbare overeenkomst.

Wat levert het op?
Een beruchte vraag waarop de Boeddha ooit antwoordde: 'Helemaal niets'. 'Maar het is onvoorstelbaar hoeveel overbodige ballast ik kwijtraak'. Inmiddels blijkt uit onderzoek dat vitale mensen minder snel ziek zijn, minder snel tegen een burnout aanlopen en zelfs productiever zijn. Met plezier in hun werk.

Workshop aanbod
Hieronder vind u gedetailleerde informatie over de volgende workshops.
■ Ontspan leef geniet - NU
■ Vitale geest in een vitaal lichaam
■ Teamwork is possible!
Vitale geest in een vitaal lichaam
Verdiepingsworkshop
blocks_image
Aantal deelnemers
Prijs per deelnemer

Lokatie
: min. 12 - max. 16
: 60 euro* (bedrijven)
: 120 euro (bedrijven)
: Studio Dhruva
Duur
Trainer(s)

: 4 uur
: P. v. Duren
: M. v.d. Looverbosch
Ontspan leef geniet - NU
Kennismakingsworkshop
blocks_image
Ontdek de kracht van ontspanning. We moeten ontspannen, maar hoe doe je dat? En kan dat op commando? Is stoppen met doen dan niet voldoende?

Ontspannen is belangrijker dan je denkt. Ontspanning is niet alleen lekker, het is zelfs noodzakelijk om het helend vermogen van lichaam en geest te activeren. Dat is een onbewust proces dat je bewust kunt activeren.

In deze workshop maak je kennis met Dru Yoga en ligt de nadruk op ontspanning.
Aantal deelnemers
Prijs per deelnemer
Lokatie
: min. 12 - max. 16
: 30 euro (bedrijven)
: Studio Dhruva
Duur
Trainer(s)

: 2 uur
: P. v. Duren

Teamwork is possible
Verdiepingsworkshop
blocks_image
Samenwerken en samen werken is een voorwaarde voor een succescol team. Maar hoe gebruik je als team optimaal de kracht en dynamiek van de diversiteit? En hoe blijft er voldoende ruimte voor je persoonlijke talent?

Middels een zachte maar krachtige bewegingsreeks ruim je blokkades op en focus je op je (team) doel. Een diepe ontspanning creeërt ruimte voor jezelf én voor je collega's. Enkele eenvoudige oefeningen laten je de kracht en dynamiek van de diversiteit in een team ervaren.

Na de workshop heb je inzicht in je authentieke kracht en en de authentieke kracht van je collega's.
Aantal deelnemers
Prijs per deelnemer
Lokatie
: min. 12 - max. 16
: 120 euro (bedrijven)
: Studio Dhruva
Duur
Trainer(s)

: 4 uur
: P. v. Duren
: M. v.d. Looverbosch
* Prijs is afhankelijk van het aantal trainers. Bij meer trainers kunnen we uiteraard meer persoonlijke aandacht per deelnemer bieden.
Alle prijzen voor bedrijven zijn exclusief 19% BTW, voor particulieren inclusief 19% BTW.
Dat er een verband is tussen lichaam en geest is algemeen geaccepteerd. Maar welke lagen zijn er nog meer te ontdekken? En hoe doe je dat dan? En wat is de afzonderlijke invloed van die lagen op je algehele welzijn?

Eenvoudige maar krachtige bewegingstechnieken helpen je om op eigen kracht en met meer plezier te leven en te werken. Zachte bewegings-reeksen die je vitaliseren, Ontspanningsoefeningen die je kalmeren. Meditatie-oefeningen die je helpen om vanuit een heldere geest de juiste keuzes te maken.

Deze workshop geeft je een inzicht in de werking van het lichaam-geest systeem.